点滴珍藏|快乐分享
当前位置: 数码生活 > Mac 电脑开启 Nightshift 夜间护眼模式

Mac 电脑开启 Nightshift 夜间护眼模式

2016-11-21 分类:数码生活 作者:西狂 阅读(11)

Nightshift 是苹果公司在 iOS 9.3版本以后加入的一项新功能,可以让 iPhone 或者 iPad 等使用 iOS 系统的设备,自动或者手动在夜间减少屏幕发出的蓝光,可以大大减少蓝光对人体生物钟和眼睛的有害影响。但是,在新发布的 macOS Sierra (10.12版本)中却没有加入这项功能。如果苹果公司能在后续版本 macOS 中加入 nightshift 模式,对很多都需要在夜间对着电脑工作的人绝对是个福音,减少夜晚由使用电脑屏幕蓝光所产生的睡眠紊乱和失眠现象。

目前来说,要在 Mac 电脑上实现 Nightshift 模式,可以使用以下两种方法:

一、系统设置法

设置步骤如下:

1、打开“系统偏好设置”,进入“显示器”选项,并且选择“颜色”选项卡。

2、在“显示描述文件”列表下选择任意一个选项,比如 Apple RGB,然后点击“校准”。

3、在弹出的“显示器校准助理”界面中点击右下角继续一直到第三步『目标白点』选择“目标白点”,并且取消勾选“使用原生白点”,然后拉动上面的滑块,往左拉动,你会发现屏幕蓝光减少了,越往左边屏幕越黄,调整到合适程度,点击继续下一步。

4、点击继续一直到名称一项,自行修改喜欢的名称(中英文皆可)例如『nightshift』,点击下一步,保存就完成了。

以后夜间如果要启用 nightshift 模式,只需进入『系统偏好设置』>『显示器』>『颜色』>点击选中『nightshift』就可以了。

二、应用程序法

f.lux 是一个免费电脑软件,兼容绝大多数主流操作系统,作者是 Michael 和 Lorna Herf。它根据用户定义的经纬度、邮编或城市名称所在的位置以及一天当中的时间来调整电脑显示器的色温。

f.lux 的工作方式是:调节电脑显示器的颜色使之适应使用者一天内的生物钟规律,夜晚使用祥和的暖色调,白天则是像日光一样爽快的白色。 使用软件方法实现 nightshift 模式的好处在于,只要设置一次,它会像 iOS 系统一样自动按照本地的日出日落时逐渐改变屏幕色温。

f.lux 官网下载地址: https://justgetflux.com

注:对颜色敏感的工作,例如PS修图之类的工作不推荐使用 nightshift 模式。

「两年博客,如果觉得我的文章对您有用,请帮助本站成长」

赞(0) 打赏

支付宝
微信
0

支付宝
微信
标签:

上一篇:

下一篇:

你可能感兴趣

共有 0 条评论 - Mac 电脑开启 Nightshift 夜间护眼模式

博客简介

欢迎来到西狂部落阁

精彩评论